猛暑の夏のポタリングは避暑地で楽しむのも選択肢の1つ。 2018/8/13 週末・ダウンシフト 「猛暑の有酸素運動は早朝ポタリングにしよう!(早朝自転車のおススメ)夏の運動は熱中症に注意。」の記事を書きました。 朝7時過ぎには30℃を超える日もありま...