【うちで過ごそう!Stay Home】〜身体を動かす編〜 2020/4/23 週末・ダウンシフト 新型コロナウイルス感染拡大防止のために、不要不急の外出を控えている状態が続いていますね。 家の中にいると、身体を動かす機会が少なくなってしまいます。 意識的...