顔体操【顔の筋肉・表情筋ほぐし】 2020/4/28 週末・ダウンシフト 最近ずっとマスクをつけているので、顔の筋肉を使うことが少なくなったような気がします。 自宅勤務や休校中で家にいると、なおさら話す機会が減り、表情筋が固まっ...